harian44 – Jakarta, Matcha baru saja mendapatkan
popularitas yang meningkat sangat tinggi ketika telah disebut sebagai salah
satu bahan perawatan kecantikan serta kebugaran tubuh terbaik. Bubuk dari hijau
ini memang pada awalnya hanya digunakan sebagai minuman.
Lantas, mengapa tiba-tiba matcha ini bisa disebut sebagai
rahasia dari kecantikan serta kebugaran tubuh kita? Untuk bubuk dari matcha ini
ternyata memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan bagi tubuh kita, seperti
membakar kalori, meningkatkan metabolisme, memiliki sifat detoksifikasi,
mengembalikan konsentrasi otak, dapat mencegah penyakit, serta terdapat juga sifat
menenangkan.
Matcha ini pada awalnya berasal dari budaya Jepang yang
sudah dianggap sebagai teh hijau dengan memiliki kualitas tinggi. Matcha ini terbuat
dari bubuk daun teh hijau yang kemudian dilarutkan dengan air panas untuk
membuat teh atau sebagai penyedap rasa.
Hampir dari semua minuman dan juga cemilan diberikan bubuhan
dari bubuk matcha ini sebagai varian rasa. Untuk warna hijau segar dan rasa
yang khas memang menimbulkan sensasi tersendiri bagi dunia kuliner.
Nah perlu kalian ketahui juga bahwa, ternyata selain
memiliki rasa khas yang lezat, matcha ini juga menyimpan manfaat menyehatkan bagi
tubuh kita terutama dalam meredakan kecemasan. Fakta ini didukung oleh sebuah
penelitian ilmiah yang dipublikasikan dalam Journal of Functional Foods.
Studi yang dilakukan terhadap tikus itu menemukan bahwa,
perilaku kecemasan pada hewan yang pengerat itu dapat menurun setelah mereka
mengonsumsi bubuk atau ekstrak dari matcha ini. Mari kita simak beberapa
manfaat matcha ini bagi tubuh kita :
Manfaat matcha
untuk kulit, rambut, dan juga kuku
Matcha ini memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi,
jadi tak heran jika kalian meminum satu gelas matcha saja itu bisa sama dengan
10 cangkir teh hijau. Kandungan Antioksidan yang terdapat di dalam matcha ini
dapat membantu menetralkan radikal bebas dari sinar matahari dan juga polusi
yang dikaitkan dengan penyakit kanker.
Penelitian medis menunjukkan bahwa jumlah dari antioksidan
yang dibutuhkan untuk mengurangi risiko kanker ternyata terlalu tinggi jika dapat
dikonsumsi secara teratur serta dapat juga meningkatkan risiko penyakit
lainnya. Maka dari itu, jika kalian ingin mengonsumsi matcha sebaiknya dalam
bentuk bubuk saja.
Antioksidan itu sebenarnya merupakan salah satu hal yang
sangat dibutuhkan oleh kulit kita. Namun, antioksidan topikal saja ternyata
tidak cukup untuk membuat kulit kita bercahaya, rambut tebal, serta kuku
panjang yang kuat.
Cobalah kalian untuk mencari suplemen dengan bahan
kandungan seperti peptida, lipid, koalgen, antioksidan, hialuronik, asam, dan
biotin yang terbukti dapat memperbaiki beberapa kesehatan tubuh kalian seperti kulit
kering, rambut tipis, dan juga kuku yang rapuh dalam waktu beberapa minggu.
Sudah pernah mencoba matcha untuk rutinitas kecantikan kalian?
Efek menenangkan
Para percobaan hasil penelitian menunjukkan bahwa, untuk teh
asal Jepang ini memiliki sebuah efek yang di mana dapat menenangkan pada
reseptor dopamin serta serotonin yang aktif ketika suatu makhluk mengalami
kecemasan, dikutip laman Times of India.
" Meskipun kita memerlukan penelitian epidemiologis
lebih lanjut, namun untuk hasil dari studi kami menunjukkan bahwa matcha yang
telah digunakan sebagai bahan untuk pengobatan selama bertahun-tahun. Dan kemungkinan
besar sangat bermanfaat bagi tubuh manusia, " ucap Yuki Kurauchi dari
Kumamoto University, Jepang.
" Kami juga berharap penelitian kami ini terhadap
Matcha bisa memberi manfaat kesehatan bagi dunia, " lanjut Kurauchi.