Hal Hal Yang Menjadi Penyebab Mengantuk Saat Bekerja

Anda seorang pekerja? namun sering mengantuk kala bekerja? nah kali ini mimin mau membagikan kemungkina yang menyebabkan hal itu terjadi ya guys, ayo simak terus info info menarik dari kali ya guys, siapa tahu berguna untuk anda guys


1. Kurang berolaharaga
Nah yang ini yang paling sering kita tidak lakukan ya guys, mungkijn di karenakan kita takut cape saat bekerja, namun efeknya saat kita tidak berolahraga adalah kita mnejadi mudah mengantuk ya guys, hal ini tentu berbahaya bukan apa lagi anda seoran pekerja lapangan yang membutuhkan energi lebih saat bekerja ya guys

2. Tidak Cukup Minum Air
Hal ini bisa menjadi hal yang lumyan sering juga ketika kita bekerja, di karenakan ketika kita kuran minum air maka orak kita kana menjadi kurang fokus dan memnyebabkan otak kita perlu istirahat guys, nah itu dia penyebabnya anda mengantuk guys

3. Kurang Makan Makanan Yang Mengandung Zat besi
Mengan tuk saat kerja bisa juga terjadi karena hal ini loh guys, jadi mari memperbanyak makan makanan yang banyak mengandung zat besi ya guys

4. Anda Orang Yang Perfeksionis
Hal ini juga bisa terjadi karena anda adalah orang yang perfeksionis, nah seperti tidak masuk akan bukan? namun kalian pasti tidak sadar bukan ketika kalian berfikir kesar untuk mengerjakan segala sesuatunya  dengan sempurna otak anda akan menjadi cepat lelah yang menyebabkan anda mudah mengantuk guys

5. Tidak Sarapan
Hal ini menajdi yang paling sering tidak kita lakukan, ketika jam masuk kerja sudah mepet dan akhirnya anda memutuskan untuk tidak sarapan, padahal ini berguna loh guys untuk menambah energi kita saat bekerja loh guys

Nah itu dia yang menjadi penyebab anda bisa ngantuk saat bekerja loh guys, kalian tidak pernag kepikiran bukan? nah mulai dari sekarang ayo berubah untuk hidup yang lebih baik guys.